반응형 분류 전체보기129 제2형 당뇨병 환자가 먹어야 할 음식! 공유해봅니다! 안녕하세요 오랜만에 온 혀기입니다! 오늘도 내용 공유하려고 왔어요^^ 당뇨병은 합병증을 피하기 위한 세심한 관리가 필요한데, 이는 주로 식이요법에 달려있습니다. 당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 신체가 생산하는 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없을 때 발생하는 만성질환입니다. 인슐린은 혈류의 당을 조절하기 때문에 문제가 생긴다면 혈당 수치는 급격히 높아지게 됩니다! 그래서 당뇨병을 가진 대부분의 사람들이 먹으면 좋은 음식을 살펴보도록 할게요! 1. 콩! 많은 이들이 콩, 렌틸콩, 완두콩 등 콩류를 식단에 포함하고 있지 않습니다. 단백질의 훌륭한 공급원인 콩은 철분, 섬유질 또한 풍부하기 때문에 당뇨병이 아니더라도 충분한 이익을 얻을 수 있습니다! 섬유질 함량이 높은 콩은 제2형 당뇨병의 위.. 2021. 11. 29. 오징어게임과 비슷한 서바이벌 영화 목록! 핫한 오징어게임과 비슷한 서아비벌 영화가 무엇이 있는지 보실게요! 1. 메이즈 러너! 기억이 삭제된 채 거대한 미로로 둘러싸인 곳에서 자신과 같은 상황인 사람들을 만나면서 살아 움직이는 미로에서 괴물과 대립하며 탈출을 시도하는 내용입니다! 관람포인트 : 주인공이 뛸 때 긴장감이 최고조 입니다! 2. 신이 말하는 대로! 매일 똑같은 반복되는 지루한 인생을 살아가던 주인공에게 죽음의 게임이 시작되면서 해결하지 못하게 된다면 죽음을 맞이하게 되는 내용입니다! 관람 포인트 : 오징어 게임에서도 보여진 무궁화꽃이 피었습니다 게임입니다! 3. 배틀로얄! 강력한 생존 능력의 소유자를 만들기 위해 신세기 교육 개혁법에 따라 외딴 섬에서 교복 입은 중학생들이 서로 죽이는 과정을 담은 배틀로얄은 2000년도 개봉 당시 충.. 2021. 11. 14. 위드 코로나 초안 공개! 건강 이유로 백신 미접종자 배려 25일 신종 코로나바이러스 감염증 방역을 위한 사회적 거리두기를 완화하고 어떻게 단계적 일상회복을 이룰지 초안이 공개됩니다. 식당, 카페영업시간 제한을 풀고 모일 수 있는 사람 수를 점차 늘려나가는 방향이 될 것으로 보입니다! 25일 오후 공청회를 열고 단계적 일상회복을 위한 이행 계획 초안을 공개합니다. 코로나19 백신 접종 완료율과 방역 상황을 종합 검토해 단계적으로 방역 규제를 완화하는 게 핵심입니다. 식당과 카페 등 시설과 영화관, 학원 등 감염 위험이 낮은 시설을 중심으로 영업시간 제한이 해제될 전망입니다. 모임이나 행사 등 인원 규제 완화는 조금 더 신중하게 이뤄질 전망입니다. 유흥시설이나 밀폐된 공간에서 비말 배출이 많은 일부 고위험시설은 접종증명, 음성확인제를 적용해 접종 완료자나 48시간.. 2021. 10. 24. 기침, 목감기에 좋은 민간요법! 기온이 쌀쌀해지고 일교차가 심해지는 요즘엔 기침, 콧물이 나고 목이 칼칼하거나 인후염에 걸리기 쉽습니다! 이른바 기침감기, 코감기, 목감기 등을 말합니다. 어른들의 인후통은 90%가 바이러스에 의해 발생합니다. 물론 알레르기, 역류성 식도염, 건조한 날씨도 있습니다. 웬만하면 면역력에 의해 저절로 나아지지만 요즘 같은 코로나 팬더믹 시대엔 아주 신경이 쓰이는 질환입니다. 공공장소에서 기침이나 재채기만 해도 사람들이 민감하게 반응을하죠ㅠㅠ 기침과 인후염에 좋은 자연치료 민간요법을 소개하려고 합니다. 이는 미국 유럽인들의 방식이지만 우리도 참고해서 쉽게 사용해볼 필요가 있다고 생각하여 공유합니다! 1. 소금물로 입 헹구기! 천연 소금으로 입 헹구기입니다. 인후염을 진정시키는 가장 간단한 방법으로 우리 가정에.. 2021. 10. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 33 다음 반응형
