반응형 건강정보!10 다이어트의 적 요요현상 방지하는 꿀팁! 힘들게 한 다이어트 요요현상으로 망칠 수 있으니! 글 읽어보시고 방지하셨으면 좋겠습니다! 건강과 미용을 위한 목적으로 힘들게 다이어트를 해서 살을 빼는 분들이 많죠!? 하지만 얼마 지나지 않아 다시 원래의 체중으로 되돌아가는 경우가 있습니다. 많은 분들이 요요현상을 겪으면서 결국 처음 체중보다 더 살이 찌게 되는 경우도 많아요! 그렇다면 요요현상을 밪이하려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 요요 현상이 발생하게 되는 원인과 요요현상을 막을 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 요요현상 오는이유! 요요현상이 오는 원인은 식사 횟수를 극단적으로 줄이는 다이어트나 원푸드 다이어트, 특정한 음식 몇개만 섭취하는 잘못된 다이어트 방법 때문입니다. 식사패턴이 불규칙적이거나 극단적으로 적어지게 되면 지방이 늘기 쉬운 몸.. 2022. 4. 15. 먹는 코로나 치료제 빠르면 2주 후 활용! 화이자가 개발한 경구용 코로나19 치료제 '팍스로비드' 먹는 코로나19 치료제가 1월 중순부터 재택치료 현장에서 활용될 전망이라고 합니다! 김부겸 국무총리는 31일 서울의료원을 방문한 자리에서 앞으로 빠르면 2주 후부터 먹는 치료제도 재택치료 현장에 활용될 것이라며 환자의 안정적 관리와 의료서비스 상황 개선이 가능할 것으로 기대한다고 밝혔습니다. 김 총리는 오전 재택치료 환자들을 위한 외래진료센터와 응급의료센터를 운영하는 서울의료원을 방문해 재택치료체계 운영 현황을 점검했다고 합니다. 재택치료 관리의료기관 300개소를 확층하고 외래진료센터 70개소 이상을 최대한 빠른 시일 내에 확충해 인프라를 더욱 강화할 것이라며 국민들께서 응급상황이 발생할 경우를 많이 불안해하시는 만큼 24시간 진료 입원이 신속히 이.. 2022. 1. 2. 기침, 목감기에 좋은 민간요법! 기온이 쌀쌀해지고 일교차가 심해지는 요즘엔 기침, 콧물이 나고 목이 칼칼하거나 인후염에 걸리기 쉽습니다! 이른바 기침감기, 코감기, 목감기 등을 말합니다. 어른들의 인후통은 90%가 바이러스에 의해 발생합니다. 물론 알레르기, 역류성 식도염, 건조한 날씨도 있습니다. 웬만하면 면역력에 의해 저절로 나아지지만 요즘 같은 코로나 팬더믹 시대엔 아주 신경이 쓰이는 질환입니다. 공공장소에서 기침이나 재채기만 해도 사람들이 민감하게 반응을하죠ㅠㅠ 기침과 인후염에 좋은 자연치료 민간요법을 소개하려고 합니다. 이는 미국 유럽인들의 방식이지만 우리도 참고해서 쉽게 사용해볼 필요가 있다고 생각하여 공유합니다! 1. 소금물로 입 헹구기! 천연 소금으로 입 헹구기입니다. 인후염을 진정시키는 가장 간단한 방법으로 우리 가정에.. 2021. 10. 14. 약과 함께 먹으면 독이 되는 음식은? 어린이에게 약을 먹인 후 쓴 맛을 없애주기 위해서 초콜릿이나 사탕을 주는 경우가 있으시죠 ? 이러한 행동은 오히려 아이의 건강을 해칠 수 있는 것으로 알려졌다고 합니다! 술과 수면제를 함께 먹으면 위험하다는 것은 너무나도 잘 알려진 사실입니다. 약과 초콜릿, 술과 수면제처럼 함께 먹어도 독이 될 수도있는 약과 음식의 상관관계에 대해 알아봅시다! 진통제나 감기약에는 약의 지속시간을 늘리고 효과를 더하기 위해 카페인이 함유되어 있습니다. 1회 복용량 30~50mg 정도로 많지는 않지만, 하루 3번 복용하는 것을 생각했을때 카페인 함량을 무시하기는 어렵다고 합니다! 평소에 커피, 홍차, 초콜릿 등을 자주 먹는 이들은 감기약과 진통제를 별생각 없이 먹기도 합니다. 해당 식품과 약을 같이 섭취하면 카페인 과잉으로.. 2021. 9. 30. 이전 1 2 3 다음 반응형
